domingo, 27 de setembro de 2009

Domingo dia 27/09/09 - 21:49 depois de 16 dias após o post inicial, acho que estou indo num bom caminho, embora ainda não seja o ideal.

Descreverei a semana.

SEGUNDA-FEIRA: Não fui à academia, mas joguei o futebolzinho de praxe. Corri bem, já ta bacana.

TERÇA-FEIRA: Natação pela manhã e muito trabalho durante o dia. (TINHA QUE TER CORRIDO A NOITE)

QUARTA-FEIRA: Não corri na sumaré e nem fui à academia (PESO MASTER NA CONCIÊNCIA)

QUINTA-FEIRA: Natação e pela manhã e.... sushi a noite hehehe

SEXTA-FEIRA: Fiz a tarefa do dia, corri 5,5km em 40min fiz a tarefa do dia.

SÁBADO: Trabalho e descanso.

DOMINGO: descansãooooooooo.

Pensando bem ainda não ta tão bem assim, mas essa semana será melhor.

Tenho que me mexer pois dia 18/10 tem 8k e eu tenho que estar preparado.

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